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 自分の体なのに、

からだはわからない事がいっぱい。

   

動かないと思っているところ、

もう、加齢だからとか

もう、運動不足だからとか、

もう、手遅れだから

悪くなったら医者に頼るしかない

 

と後ろ向きな方でも、

何か自分でやれないかな、

運動すると気持ちいいだろうな

と思っている方が集まってくれています。

のんびり屋さんでも、

前向きで能動的に頑張る方、

一緒にレッスンしませんか?

 

土曜朝の目覚めのストレッチ!

そして10月からは

ジャズダンスのレッスンが始まります。

 

 

動かないと思ってる体、実は動かせる

 体のことを少しづつ知って行けば

健康寿命も伸びるはず!

 

自分の身体と向き合えば

メンテナンスも出来るように!

 

続ける事で変わっていくからだは面白いです!

   

いつまでも動くからだを、一緒に目指しましょう!

 

 

 

 

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